¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar?

El mejor tratamiento para la fascitis plantar depende de la gravedad de su afección. Las opciones pueden incluir remedios caseros, medicamentos, fisioterapia y, con menor frecuencia, cirugía. Las personas que usan tratamientos no quirúrgicos generalmente experimentan una resolución del dolor dentro de los tres a seis meses de tratamiento constante.

Este artículo analiza las opciones de tratamiento para la fascitis plantar, incluidos los remedios caseros y los tratamientos médicos para analizar con su proveedor de atención médica.

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Los remedios caseros y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar los síntomas de la fascitis plantar. Estos pueden incluir:

Los tratamientos de medicina complementaria y alternativa (CAM), como la acupuntura o la atención quiropráctica, pueden ayudar a disminuir los síntomas de la fascitis plantar. Sin embargo, falta evidencia científica para respaldar estas opciones de tratamiento, así que proceda con cautela.

Si los remedios caseros no alivian sus síntomas, es posible que deba probar ciertos medicamentos o procedimientos médicos.

Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a reducir los síntomas que ocurren con la fascitis plantar, que incluyen:

Dependiendo de la gravedad de su fascitis plantar, es posible que necesite medicamentos recetados, como corticosteroides orales.

Un proveedor de atención médica también puede recomendar ciertos procedimientos para tratar la fascitis plantar, incluidos los siguientes:

La fisioterapia puede ser beneficiosa para tratar la fascitis plantar. Los fisioterapeutas utilizan varias modalidades para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación, como:

Algunos fisioterapeutas tienen capacitación adicional en técnicas de punción seca, que se ha demostrado que ayudan a disminuir los síntomas de la fascitis plantar.

Un fisioterapeuta también puede recomendar el calzado apropiado y evaluar su biomecánica (movimientos corporales), como la forma en que corre, para ayudar a determinar la causa subyacente de su fascitis plantar.

Las personas con fascitis plantar grave que no han respondido a otros tratamientos pueden necesitar cirugía. El procedimiento para tratar esta afección se llama fasciotomía plantar o liberación de la fascia plantar y se realiza de forma endoscópica (con herramientas diminutas) o a través de una incisión abierta.

Después de la cirugía, es posible que necesite una bota para caminar durante algunas semanas para permitir que el tejido cicatrice. La fisioterapia después de la cirugía puede ayudarlo a recuperar su rango de movimiento y fuerza. Sin embargo, las actividades de nivel superior, como correr y saltar, están restringidas durante varios meses.

La cirugía no cura todos los casos de fascitis plantar. Hasta el 25% de las personas seguirán teniendo dolor después del procedimiento.

Hasta el 90 % de las personas con fascitis plantar se recuperarán con tres a seis meses de tratamiento conservador (es decir, no quirúrgico). Un proveedor de atención médica puede recomendar una cirugía si los síntomas duran más de tres a seis meses.

El mejor tratamiento para la fascitis plantar depende de la gravedad de su afección. Se puede tratar con remedios caseros, cambios en el estilo de vida, medicamentos, fisioterapia y otros procedimientos como la terapia de ondas de choque extracorpóreas o la ablación por radiofrecuencia. La condición se resuelve en aproximadamente el 90% de las personas después de un tratamiento conservador. Sin embargo, en casos severos, la cirugía puede ser necesaria.

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Por Aubrey Bailey, PT, DPT, CHTAubrey Bailey es fisioterapeuta y profesor de anatomía y fisiología con más de una década de experiencia brindando educación en persona y en línea para el personal médico y el público en general, especializándose en las áreas de lesiones ortopédicas, neurológicas enfermedades, trastornos del desarrollo y vida saludable.