Los 22 zapatos más cómodos de 2023

Estas zapatillas, sandalias, zapatos planos y más son una prueba de que no tienes que sacrificar la comodidad por el estilo.

Nina Bahadur es una escritora y editora con sede en Nueva York que se especializa en belleza, cocina y organización de contenido.Reflejos:* La escritura ha aparecido en SELF, Cosmopolitan, Glamour, The New York Times, Health, SHAPE, Food52 y más * Ex editor adjunto de HuffPost Women * Ex editor adjunto de cultura de SELF.com

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Muy simple / Kristin Kempa

Atrás quedaron los días en que sus únicas opciones para zapatos cómodos eran estilos toscos y obsoletos o plantillas costosas hechas a la medida. Hoy en día, los zapatos cómodos están disponibles en varios estilos, precios y colores, que incluyen zapatillas livianas perfectas para trotar todos los días y tacones elegantes con los que puedes bailar toda la noche.

"Una buena manera de probar el apoyo de un zapato es sujetarlo por el talón y la punta e intentar torcerlo", dice Daniel Pledger, DPM, podólogo y fundador de ePodiatrists. "Si el zapato se tuerce con facilidad, es posible que no brinde suficiente apoyo. Además, intente presionar con el pulgar el área del arco del zapato. Si cede con facilidad, es posible que no tenga suficiente apoyo".

Para encontrar los zapatos más cómodos, pasamos horas investigando varias zapatillas, botas, zapatos sin cordones y más. Redujimos la lista según el estilo, los materiales y los rangos de tamaño. Además del Dr. Pledger, también obtuvimos aportes expertos de Dan Geller, DPM, un cirujano de pie y tobillo certificado por la junta y asesor de Kane Footwear.

Ya sea que esté haciendo mandados, haciendo ejercicio o bailando en una boda, aquí hay un par de zapatos cómodos para usted.

adidas

Estos zapatos increíblemente livianos y cómodos pesan solo 4 onzas cada uno.

La tela no es muy transpirable, por lo que este calzado puede no ser muy bueno en climas cálidos.

Las zapatillas Adidas Cloudfoam Pure 2.0 son la definición de peso ligero: cada zapatilla pesa alrededor de 4 onzas. Este calzado tiene una entresuela de Cloudfoam y un forro de espuma viscoelástica para brindar una sensación de suavidad y amortiguación. La parte superior textil es el tejido Primegreen de Adidas, que está hecho de materiales reciclados. Si bien este material es suave y cómodo, no es súper transpirable, por lo que este calzado puede no ser una buena opción si eres propenso al sobrecalentamiento o si quieres evitar los pies sudorosos. Estos zapatos también vienen en 17 colores, por lo que hay un estilo para todos.

Precio al momento de la publicación: $75

Rango de tamaño:5–11, incluida la mayoría de las medias tallas |Material:Empeine textil, suela sintética

pajaritos

Estos elegantes mocasines tienen una plantilla extremadamente cómoda.

Es posible que el talón no brinde suficiente apoyo a las personas con dolor en el talón.

Birdies es conocido por sus zapatos tipo pantuflas que tienen una plantilla en capas para mayor comodidad y soporte. Las capas incluyen una plantilla acolchada liviana, soporte para el arco, soporte para el talón, dos capas de espuma de alta densidad, una capa de absorción de impactos y una espuma viscoelástica posterior. Los mocasines Vesper están hechos de ante supersuave y vienen en siete colores (incluidas algunas opciones metalizadas). Tienen suelas de goma antideslizantes y una elevación del talón muy leve de 10 milímetros; esto podría no ofrecer suficiente soporte para el talón para algunos compradores. Estos mocasines son ultraligeros y se amoldan a tu pie, por lo que la marca recomienda una talla más grande si tienes el pie ancho.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5–12, incluida la mayoría de las medias tallas |Material:Gamuza, caucho

cariuma

Estas elegantes zapatillas están hechas de cuero de origen ético, con suelas de goma y plantillas extraíbles para una sensación de rebote y máxima comodidad.

Puede que no sean la mejor opción para personas con un presupuesto limitado.

Las zapatillas bajas de cuero blancas son tan versátiles que puedes combinarlas con cualquier cosa, desde un lindo vestido hasta ropa deportiva. Estas zapatillas Cariuma (una de las favoritas de los editores de Real Simple) son tan cómodas que no hay período de adaptación, lo que significa que puede usarlas de inmediato sin preocuparse por las ampollas. Están confeccionados con cuero de origen ético, con una calificación de oro del Leather Working Group, y tienen un forro de malla reciclada transpirable.

Además, lucen suela de goma, plantillas de corcho y espuma, y ​​cordones de materiales reciclados y algodón orgánico. Están disponibles en siete estilos diferentes, incluido un zapato negro con detalles en blanco y seis opciones en blanco con detalles en colores contrastantes.

Precio al momento de la publicación: $129

Rango de tamaño:5–13, incluidas las medias tallas |Material:cuero, caucho

vivaia

La parte superior de tela reciclada permite que tus pies se muevan con flexibilidad, mientras que el talón de bloque distribuye tu peso de manera uniforme.

La plantilla contiene hierbas, que pueden resultar incómodas para personas con piel sensible o alergias.

Si buscas tacones que sean realmente cómodos, echa un vistazo a los Vivaia Julie Pro Heels. Estos zapatos de punta redonda tienen un tacón grueso de 1,77 pulgadas y plantillas de alivio de presión con un diseño de diamante acolchado y un parche en el talón para mayor comodidad. La parte superior de tela está hecha con materiales reciclados para brindar soporte a los pies y permitir la flexibilidad y el movimiento. La plantilla contiene la planta Artemisia argyi (también conocida como ajenjo plateado o artemisa china) para ayudar a reducir los olores, algo que debe tener en cuenta si tiene alergias.

Precio al momento de la publicación: $139

Rango de tamaño:5–11, incluidas medias tallas |Material:Empeine de punto, suela de goma

Amazonas

Estas sandalias ligeras y con estilo tienen mucha amortiguación y una entresuela de espuma flexible.

No puede ajustar las correas, por lo que este zapato puede quedar demasiado suelto para personas con pies estrechos.

Si quieres unas lindas sandalias para usar todos los días, opta por este estilo liviano de Keen. Tienen una entresuela hecha de espuma EVA, que es súper flexible y sensible a la forma y el movimiento de tu pie. Las correas anchas, incluida una correa sobre la parte posterior del talón, brindan mucho apoyo para el tobillo y pueden evitar que el pie se deslice; solo tenga en cuenta que las correas no son ajustables, lo que las hace difíciles para las personas con pies estrechos. Las suelas de goma tienen ranuras profundas para la tracción, lo que las hace ideales para largas caminatas. Están disponibles en muchos colores y estampados, incluidas las opciones tie-dye, de dos tonos y estampadas.

Precio al momento de la publicación: $105

Rango de tamaño:5–11, incluidas medias tallas |Material:textil, caucho

Todos los pájaros

Este zapato suave para todos los días viene en un moderno estilo de caña baja y está hecho de lana cómoda, que absorbe la humedad y es resistente a los olores.

No es ideal para personas que necesitan un zapato más estructurado.

El atractivo principal de estos zapatos bajos es la parte superior de mezcla de lana, hecha de lana merino con certificación ZQ para la sostenibilidad, el bienestar animal y la trazabilidad. La lana es increíblemente transpirable y elimina la humedad sin retener los olores. No necesitas usar calcetines con estos zapatos, y el material de lana es muy cómodo en climas cálidos y fríos, al igual que tus calcetines de lana favoritos. Las entresuelas y suelas del calzado están hechas de SweetFoam patentado por la marca, un material elástico que absorbe los impactos y ofrece amortiguación y apoyo. Y los cordones, hechos con botellas de plástico recicladas, son suaves al tacto y fáciles de atar.

Precio al momento de la publicación: $110

Rango de tamaño:5–11, solo tamaños enteros |Material:lana merino, espuma

Amazonas

Las plantillas de corcho y látex están diseñadas para brindar un excelente soporte para los pies.

Es posible que tengas que romper las suelas de corcho antes de que se sientan cómodas.

Hay una razón por la que estos Birkenstock clásicos existen desde 1973: la comodidad es inigualable. Las sandalias Arizona tienen dos tiras de piel con hebillas de metal y plantillas de piel natural que con el tiempo se vuelven más suaves y cómodas. Las suelas son de corcho y látex, que amortiguan ligeramente tu pisada y se adaptan a tu pie a medida que las ablandas.

Las plantillas tienen un talón profundo, soporte de arco extendido y una barra para los dedos levantada que ayuda a que tus pies agarren el zapato correctamente. La sandalia Arizona viene en varios colores y tipos de cuero, incluyendo ante, nubuck y charol, para que puedas encontrar una sandalia que se adapte a tu estilo. Hay dos anchos disponibles (regular/ancho y medio/estrecho), y los tamaños varían de 4 a 12,5 para mujer. Solo tenga en cuenta que algunas personas pueden encontrar las plantillas de corcho inicialmente incómodas, especialmente si están acostumbradas a una plantilla de espuma viscoelástica u otros materiales con más rebote.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:4–4,5 a 12–12,5 |Material:cuero, corcho

Decepcionado

Estas zapatillas para correr tienen una gran amortiguación y un soporte neutral.

Los no corredores pueden no necesitar todas las características atléticas.

Hoka es conocida por sus zapatillas de correr ligeras y acolchadas, y las zapatillas de correr Clifton 9 no son una excepción. Tienen una parte superior de tejido técnico transpirable, entresuela moldeada y suelas de goma que crean el soporte perfecto para correr todos los días.

"El Hoka Clifton proporciona una excelente amortiguación para los pies, soporte neutral y una relación baja entre el talón y la puntera", dice Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado por la junta y asesor de Kane Footwear. "Mire a su alrededor y verá Hokas en todas partes, no solo en sus grupos locales de corredores. Su sutil suela basculante permite una transferencia fácil del talón a la punta que hace que la transferencia de peso sea muy suave". Además, estos zapatos cuentan con el Sello de aceptación de la Asociación Médica Podiátrica Estadounidense, que se otorga a los productos que promueven la buena salud de los pies.

Precio al momento de la publicación: $145

Rango de tamaño:5–12, incluida la mayoría de las medias tallas |Material:Parte superior de tejido técnico, entresuela de espuma, suela de goma

Rothy

Estos zapatos de punta son flexibles y completamente lavables a máquina.

La tela no es muy transpirable y las suelas delgadas pueden no ser lo suficientemente cómodas para algunas personas.

Estos zapatos planos son súper livianos (¡la tela está hecha de botellas de plástico recicladas!), lo que crea un calzado flexible que no requiere un período de adaptación. El estilo clásico de punta en punta y la gama de más de 30 colores y patrones diferentes, que incluyen leopardo, guinga y piel de serpiente, hacen de esta una opción elegante que puede pasar fácilmente de su viaje matutino a la hora feliz.

La tela no es muy transpirable, lo que puede ser menos que ideal para el clima cálido, pero estos pisos son completamente lavables a máquina. Si desea un zapato de gran soporte, las suelas delgadas de estos planos pueden no ser adecuadas. Los zapatos planos The Point de Rothy vienen en tallas 5 a 13 con medias tallas, pero son un poco pequeños, así que planee pedir la mitad de una talla más grande.

Precio al momento de la publicación: $149

Rango de tamaño:5–13, incluidas medias tallas |Material:Plástico reciclado, caucho

Amazonas

Estos zapatos están hechos de una cómoda lona de algodón con suela de goma texturizada y vienen en varios tamaños y colores.

Algunas personas pueden encontrar que el material no es lo suficientemente transpirable para usarlo cómodamente en climas cálidos.

Estas zapatillas bajas de lona están hechas de materiales clásicos: el forro y la parte superior son 100 % algodón y la suela es 100 % caucho. Las suelas de goma brindan mucho agarre y la parte superior de algodón es duradera y cómoda, lo que lo convierte en un gran zapato para usar durante las vacaciones o en un viaje por la ciudad. Si bien nos encanta el estilo de la parte superior de lona, ​​es posible que no sea tan transpirable como otros materiales. Hay más de 40 colores disponibles, y algunos estilos están disponibles hasta la talla 15.5.

Precio al momento de la publicación: $65

Rango de tamaño:5–15,5, incluidas las medias tallas |Material:Algodón, caucho

Amazonas

Este zapato tiene tecnología de placa de carbono para soporte adicional para el pie.

Estos zapatos son caros y es posible que no valgan la pena para los no corredores.

Seleccionar el calzado adecuado para su entrenamiento puede mejorar el rendimiento y la comodidad. El Dr. Geller recientemente comenzó a correr con las zapatillas Saucony Endorphin Speed ​​3 y le encanta la tecnología de placas: están incrustadas en la entresuela y ayudan a sostener el pie y lo impulsan hacia adelante mientras corre. La tecnología de placas de carbono "te ayuda a [impulsarte] y mitiga el impacto que nuestros cuerpos normalmente absorben durante la carrera", según el Dr. Geller. El zapato también tiene una parte superior de malla transpirable y una suela de goma con agarre. Puede elegir entre más de 10 opciones de color, con suelas blancas y de color disponibles.

Precio al momento de la publicación: $170

Rango de tamaño:5–12, incluidas las medias tallas |Material:Parte superior de malla, entresuela de espuma, suela de goma

Calzado KURU

El diseño ergonómico ayuda a sostener los talones para evitar el dolor en los pies.

Solo hay un ancho disponible, y las personas con pies estrechos pueden encontrar estos zapatos demasiado anchos.

Las sandalias para mujer Kuru Glide tienen un diseño ergonómico para brindar comodidad durante todo el día y un aspecto simple pero elegante que puede convertirse fácilmente en un elemento básico de vestuario. Un cómodo diseño de copa en el talón se flexiona con cada paso para proteger tus talones, según la marca. Los zapatos también tienen capas de espuma liviana de acetato de vinilo de etileno (EVA) para absorber los golpes y espuma contorneada para soporte para el arco. Las correas de cuero tienen un forro de piel de cerdo y una plantilla de piel de oveja que resisten el uso prolongado y el caminar, y vienen en tres colores en tallas 5 a 11.

Precio al momento de la publicación: $135

Rango de tamaño:5–12, solo tamaños enteros |Material:Cuero, Goma EVA

Amazonas

La moderna suela con tacos de estos zapatos ofrece mucha tracción.

Estos zapatos son grandes y anchos, por lo que es posible que no sean la mejor opción para personas con pies angostos.

Estos mocasines de cuero tienen una moderna suela dentada con una plataforma de 0,75 pulgadas y un tacón de 1,5 pulgadas, lo que proporciona mucho apoyo para tus arcos. Vionic tiene un laboratorio de innovación dirigido por podólogos, y muchos de sus estilos tienen el Sello de aceptación de la Asociación Médica Podiátrica Estadounidense, incluidos estos mocasines.

Disponibles en tres colores, estos mocasines son grandes y un poco anchos, por lo que es posible que no sean los más adecuados para personas con pies estrechos. También pueden tardar un poco en acostumbrarse, ya que la marca recomienda usar tus nuevos zapatos Vionic durante un par de horas los primeros días para ayudar a que tus pies se acostumbren a ellos.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5–11, incluida la mayoría de las medias tallas |Material:cuero

Amazonas

Estos zapatos ligeros tienen un lazo de tela en el talón para ayudarte a ponértelos y quitártelos.

Este estilo en particular no tiene suficiente soporte para correr en serio.

Estos zapatos para caminar de aspecto elegante tienen parte superior de malla sintética y una plantilla New Balance Memory Sole para una sensación cómoda y de apoyo. La entresuela está hecha de material REVlite, que según la marca "brinda una amortiguación increíblemente liviana y brinda una pisada receptiva" para que pueda usar los zapatos todo el día. Además, un lazo de tela en el talón facilita ponerse y quitarse estos zapatos sin desatarlos por completo, lo cual es ideal para personas con movilidad limitada. Hay 11 colores y patrones disponibles, incluida una opción de estampado de leopardo y negro, y los tamaños varían de 5 a 12.

Precio al momento de la publicación: $65

Rango de tamaño:5–12, incluidas medias tallas y tallas anchas |Material:Malla, espuma viscoelástica

Amazonas

El cuero suave utilizado en estas botas requiere menos adiestramiento.

Los cordones pueden tardar un poco en atarse.

La parte superior de cuero 100 % auténtico de estas botas clásicas está hecha con cuero "Virginia" de Dr. Martens, que es más suave y delgado que el cuero usado en algunos de sus otros estilos. Esto significa que, a diferencia de las Dr. Martens clásicas, estas botas versátiles no tienen un período de adaptación prolongado. Hay ocho ojales para los cordones de los zapatos, por lo que puedes atar las botas tan apretados o sueltos como prefieras, solo ten en cuenta que volver a hacer los cordones puede llevar un tiempo. Las suelas de goma gruesa brindan soporte para el arco, mientras que la bota extendida agrega estabilidad al tobillo.

Precio al momento de la publicación: $170

Rango de tamaño:5–11, solo tamaños enteros |Material:cuero, caucho

Estas sandalias tienen un sistema de correas múltiples que es totalmente ajustable, lo que te ayuda a obtener un calce perfecto.

Las suelas livianas pueden no brindar suficiente apoyo para las personas que necesitan un soporte firme para el arco o el talón.

Estas sandalias deportivas tienen correas totalmente ajustables, por lo que es fácil obtener un gran calce que se adapte a la forma específica de tu pie. Están hechos de tejido 100 % poliéster, que es de secado rápido y resistente a los olores. Cada sandalia Teva pesa alrededor de 5.5 onzas, y aunque las plantillas están diseñadas con una copa para el talón y soporte para el arco, pueden ser demasiado livianas para algunos usuarios. La sandalia Teva Original Universal está disponible en más de 30 colores, incluidos patrones divertidos en estilos florales y del sudoeste. Vienen en tamaños enteros 5–12. Si llevas media talla, la marca recomienda redondear hacia arriba.

Precio al momento de la publicación: $55

Rango de tamaño:5–12, solo tamaños enteros |Material:poliéster, caucho

CUÁL

El soporte de arco incorporado hace que estas botas sean súper cómodas.

Son ideales para el otoño y el invierno, pero pueden hacer demasiado calor para el verano.

Estos cómodos botines estilo Chelsea están confeccionados con piel plena flor, suela de goma y forro sintético. El soporte para el arco incorporado hace que estos sean cómodos para usar todo el día, incluso para las personas que experimentan molestias en los pies con regularidad. Las botas también tienen una caída de 8 milímetros entre el talón y la puntera para distribuir la presión uniformemente desde el talón hasta la parte delantera del pie. Además, las inserciones laterales elásticas y el lazo en el talón facilitan ponerse y quitarse las botas.

Precio al momento de la publicación: $165

Rango de tamaño:6–11, incluidas medias tallas |Material:cuero, caucho

Amazonas

Esta zapatilla ligera y transpirable sin cordones es una opción versátil y cómoda para el uso diario.

Las personas con pies estrechos pueden necesitar cordones para obtener un ajuste de apoyo.

Los zapatos sin cordones son perfectos para hacer mandados, perseguir a sus hijos en el jardín y dar un paseo diario por el vecindario. Puedes ponértelos en solo unos segundos sin jugar con los cordones. Estas zapatillas son súper livianas (solo 5.25 onzas por zapato) y la parte superior de malla está hecha de una tela transpirable perfecta para climas cálidos. El talón de 1,5 pulgadas ofrece soporte y estructura, y la entresuela tiene una amortiguación receptiva. Además, estos zapatos están disponibles en 29 colores y en anchos normales y anchos.

Precio al momento de la publicación: $60

Rango de tamaño:5–13 con medias tallas, tallas estrechas y anchas disponibles |Material:malla atlética, espuma

Frankie4

La plantilla diseñada por podólogos ofrece soporte para los talones y los arcos.

Los zapatos son caros y el material de gamuza puede ser difícil de limpiar.

Los podólogos fundaron Frankie4, por lo que sus zapatos son sumamente cómodos y de apoyo. Lo más destacado de las zapatillas Winnie II White Suede es la plantilla de apoyo, que tiene un diseño contorneado para acunar y amortiguar el talón. También ofrece soporte para el arco, manteniéndote cómodo sin importar cuánto tiempo estés de pie.

Estas zapatillas livianas tienen una elegante parte superior de gamuza perforada y están disponibles en calces regulares, anchos y estrechos para adaptarse a la forma de tu pie. Las zapatillas blancas son lo suficientemente versátiles como para combinarlas con cualquier cosa, pero la gamuza puede ser difícil de limpiar, por lo que puede que no sea la mejor elección para excursiones en todo clima.

Precio al momento de la publicación: $195

Rango de tamaño:6–13, con algunas medias tallas disponibles |Material:Gamuza, cuero

OOFOS

La plantilla de este calzado ofrece soporte para el arco y ayuda a reducir el uso excesivo de los tobillos.

Los pies de la mayoría de las personas pueden salirse fácilmente de los toboganes, por lo que estos zapatos son más adecuados para usar en la casa o para hacer mandados rápidos.

Si bien estas chanclas están diseñadas para ser zapatos de recuperación para corredores, también son excelentes zapatos informales para usar en la casa o para hacer mandados cortos. Están hechos con una tecnología de espuma patentada, que absorbe más impacto que la espuma del calzado tradicional para reducir el estrés en las articulaciones, según la marca.

Otro aspecto destacado es la plantilla patentada, que brinda soporte a los arcos y minimiza el uso excesivo del tobillo. Los zapatos se pueden lavar a máquina, tienen el Sello de aceptación de la Asociación Médica Podiátrica Estadounidense y vienen en 10 colores. Solo tenga en cuenta que las diapositivas vienen solo en tamaños enteros; si usa un tamaño medio, use un tamaño más grande.

Precio al momento de la publicación: $60

Rango de tamaño:6–15, solo tamaños enteros |Material:Espuma

Nordström

Estas botas versátiles tienen soporte para el arco y una plantilla acolchada extraíble.

Estas botas no brindan tanto soporte para el tobillo como una bota con cordones.

Los botines Clarks Orinoco 2 tienen paneles en la parte superior de cuero, por lo que las aberturas de los zapatos pueden estirarse más cuando te los pones y te los quitas. La plantilla removible ofrece amortiguación en el talón y soporte para el arco, manteniendo los pies en una alineación cómoda mientras camina o está de pie. La suela sintética tiene un tacón de 1 pulgada y una textura con tacos para mayor agarre. En términos generales, las botas sin cordones no ofrecen tanta sujeción en el tobillo como las botas con cordones, lo cual es algo a tener en cuenta.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5–12, con la mayoría de las medias tallas disponibles |Material:cuero, textil

Charleston Shoe Co.

Las suelas con tacos brindan agarre y flexibilidad, y las correas elásticas permiten que tus pies se muevan con naturalidad.

Estos zapatos son pequeños y angostos, por lo que no son ideales para personas con pies anchos.

Estas sandalias vienen con suelas con tacos, que son suelas gruesas con hendiduras, un estilo que ofrece mayor tracción y flexibilidad. Tienen correas superiores elásticas para un ajuste ceñido y flexible sin hebillas complicadas, especialmente en el tobillo, donde la correa es ancha para mayor soporte. Hay una plantilla acolchada, una plataforma de 1 pulgada y un tacón de aproximadamente 2 pulgadas, por lo que obtienes la apariencia de un tacón alto sin el dolor. Estos zapatos lavables a máquina se pueden vestir de arriba a abajo y están disponibles en cuatro colores y en tallas 5 a 11. La marca señala que estos son pequeños y estrechos, por lo que recomendamos aumentar el tamaño.

Precio al momento de la publicación: $100

Rango de tamaño:5–11, solo tamaños enteros |Material:Elástico, caucho

Cuando compre zapatos cómodos, considere sus estilos favoritos y la frecuencia de uso. Si vives en un clima cálido y sueles ir de excursión a la playa, es posible que desees unas sandalias cómodas pero con estilo, mientras que aquellos que hacen recados en una ciudad ajetreada pueden preferir unas zapatillas deportivas. Después de determinar qué tipo de calzado se adapta mejor a su estilo de vida y preferencias, evalúe los materiales del calzado deseado.

"Los materiales utilizados en los zapatos pueden afectar su nivel de comodidad. El cuero, la malla y otros materiales transpirables pueden ayudar a mantener los pies frescos y secos", dice Daniel Pledger, DPM, fundador de ePodiatrists. "Los materiales flexibles como el nailon o la lona pueden permitir el movimiento natural del pie. Las suelas acolchadas hechas de materiales como la espuma o el gel pueden ayudar a absorber los impactos y brindar mayor comodidad. Evite los zapatos hechos de materiales rígidos o duros que pueden irritar la piel y causar ampollas o callos. ."

El soporte marca la diferencia entre un zapato cómodo y uno que temes usar. Dependiendo de la forma única de su pie, es posible que desee diferentes características de soporte, como soporte para el arco, un talón acolchado o una puntera más ancha. El Dr. Pledger recomienda zapatos "con características como soporte para el arco, talón firme y suela resistente" para ayudar a mantener la alineación natural de su pie y prevenir lesiones o dolor.

Los zapatos que no calzan bien pueden causar incomodidad o dolor. Cuando compre zapatos, consulte la guía de tallas de cada marca para ver si tienen notas sobre el ajuste. También puede ser útil medir el tamaño de su zapato en casa, para que pueda comparar sus medidas con las posibles compras.

Lo que es más cómodo depende de su tipo de pie y forma de andar únicos, según Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado por la junta y asesor de Kane Footwear. "En general, los zapatos con una puntera más ancha, buen soporte para el arco y suelas acolchadas tienden a ser más cómodos para la mayoría de las personas", dice. "Los zapatos hechos de materiales transpirables como el cuero o la malla también pueden ayudar a mantener los pies frescos y secos, lo que puede mejorar la comodidad".

Los zapatos duros pueden ser mejores para algunas personas, mientras que los zapatos blandos son mejores para otras. "Todos nuestros pies son diferentes, desde juanetes, dedos en martillo, pies de arco alto, pies de arco bajo, pies flexibles, pies rígidos, pies con mucho acolchado hasta pies con poco o nada", dice el Dr. Geller.

"Los zapatos suaves como las zapatillas de deporte pueden ofrecer amortiguación y flexibilidad, haciéndolos cómodos para usar todo el día", dice el Dr. Pledger. "Sin embargo, pueden carecer de la estructura y el apoyo que algunas personas necesitan. Por otro lado, los zapatos duros como las botas o los zapatos de vestir pueden brindar más apoyo y estabilidad, pero pueden ser menos tolerantes para los pies. En última instancia, depende de las preferencias individuales y necesidades."

El Dr. Pledger dice que tenga en cuenta los siguientes consejos cuando compruebe si un zapato le queda bien:

Este artículo fue escrito por Nina Bahadur, una escritora y editora experimentada que camina al menos 5 millas diarias y ha renunciado a los zapatos incómodos. Para escribir este artículo, pasó horas investigando sobre zapatos cómodos, observando diferentes estilos, materiales y soportes. También recibió aportes expertos de Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado por la junta y asesor de Kane Footwear, y Daniel Pledger, DPM, podólogo y fundador de ePodiatrists.